Активный отдых на природе: лыжные путешествия, на велосипеде, пешеходные прогулки, рыбалка, походы выходного дня – однодневные и многодневные. Чтоб выходные запомнились только приятными воспоминаниями, выполняйте элементарные правила безопасности.
Изучите район похода по карте, проверьте снаряжение, заряд телефона. Если вы отправляетесь в морозную погоду, есть риск получить обморожение. Перестали чувствовать щеки, пальцы на руках и ногах, кончик носа – никакого растирания снегом, можете поранить кожу и занести инфекцию. При первой степени обморожения конечности бледнеют, а уши наоборот, краснеют. Пока бежите домой, необходимо растирать конечности сухими руками до тех пор, пока не согреются. Вернувшись домой, можно сделать ванную с прохладной водой и постепенно повышать температуру воды, доведя ее до температуры своего тела. При второй степени обморожения на коже появляются пузыри, почти как при ожогах. В этом случае надо сразу обратиться к врачу. И как можно скорее! При третьей степени обморожения ткани мертвеют. В итоге их удаляют хирургическим путем.
Стали свидетелем происшествия – наберите с мобильного телефона 112 или 101 – пожарную охрану, 102 – полицию, 103 – скорую помощь, 104 – газовую службу.