Правила безoпасности вo время Крещенских купаний

Близится один из главных православных праздников — Крещение Господне. Отмечают его 19 января, и у большинства людей он ассоциируется с купанием в купелях.Главное управление МЧС России по Костромской области настоятельно рекомендует всем, желающим принять участие в Крещенских купаниях, строго соблюдать правила безопасности:Во время проведения Крещенских купаний важно оценить состояние своего здоровья. Погружение в холодную воду – это стресс для организма и может быть опасным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенёс простудные заболевания.Категорически запрещено подходить к иорданям в состоянии алкогольного опьянения.Опасно заходить в воду в необорудованных местах, купаться в незамерзших майнах на реках. Это чревато провалом под лёд и травмированием. Также человека может затянуть течением под ледовый покров. Купание в несанкционированных местах будет пресекаться.Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Передвигаться нужно медленно и внимательно. Оптимальное время нахождения в проруби - не более минуты, а новичкам рекомендуем не погружаться в купель с головой.После окунания важно растереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду.В качестве профилактической меры можно выпить горячий травяной напиток или чай.Родителям рекомендуем не оставлять малолетних детей без присмотра.Единый номер спасателей и пожарных 01 или 101 (с мобильного телефона) Единая служба спасения 112Телефон доверия Главного управления МЧС России по Костромской области 8 (4942) 493-693