Чтo делать при смоге? Рекомендации спасателей

В связи со смогом на территории г.Екатеринбурга Главное управление МЧС России по Свердловской области просит жителей выполнять рекомендации:

- окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);

- открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;

- употреблять больше жидкости, фруктов и овощей,

- максимально ограничить курение,

- избегать употребления спиртных напитков,

- отказаться от длительных прогулок, ограничить физические нагрузки,

- чаще проводить влажную уборку, всеми мерами увлажнять воздух (бытовые увлажнители, очистители воздуха).

- при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, необходимо обращаться к врачу.