Главная » Уральский федеральный округ » Ямало-Ненецкий АО
26 января 2016 года
В зимний период существует опасность заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями и вирусом гриппа.
По словам главного санитарного врача ЯНАО Людмилы Нечепуренко, на 26 января рост обращаемости по поводу заболевания ОРВИ и гриппом отметили во всех муниципальных образованиях округа кроме города Лабытнанги, Приуральского и Шурышкарского районов. Только за минувшую неделю в лечебно-профилактические учреждения обратились 7008 человек с диагнозом «острая респираторная вирусная инфекция». Показатель заболеваемости составил 140,6 случая на десять тысяч населения.
Основными симптомами гриппа являются:
- появление озноба;
- внезапное резкое повышение температуры тела;
- общее недомогание;
- боль в мышцах;
- головная боль (преимущественно в области лба); Я вялость или возбуждение;
- покрасневшие глаза и лицо;
- сухое навязчивое покашливание;
- заложенность носа с незначительными выделениями.
Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и его тяжелых последствий, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты. К ним относятся:
- Закаливание - физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ - надежные защитники от гриппа и ОРВИ.
- Носить одежду соответственно погоде, но не кутаться, не ходить с непокрытой головой и в легкой обуви.
- Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, старайтесь не прикасаться к своему роту и носу, глазам.
- Стараться в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях. Меньше пользоваться городским транспортом, ходить в гости и т.д.
- Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, лука и чеснока.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений дома и на работе.
Главное уравление МЧС России по ЯНАО напоминает, что при возникновении чрезвычайной ситуации звоните по Единому номеру вызова экстренных служб - 112.
Ссылка на текст новости: http://mchsrf.ru/news/303074-budte-zdorovyi.html
Ссылка на первоисточник: http://89.mchs.gov.ru/pressroom/news/item/3400658/