О том, как защититься от гриппа

Сегодня, 21 января, руководящий состав Главного управления МЧС России по Курганской области, представители Управления Роспотребнадзора и Департамента здравоохранения области приняли участие в селекторном совещании, проводимом на базе Центра управления в кризисных ситуациях в режиме видеоконференцсвязи, посвященном ситуации заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также готовности субъектов РФ к эпидемическому подъему заболеваемости.

Совещание прошло под председательством руководителя Роспотребнадзора РФ Анны Поповой.

Участникам селектора напомнили о настороженности в период эпидемического сезона. В частности, отметили необходимость проведения анализа заболеваемости, обеспечения качественными лабораторными исследованиями, контроля за пополнением противовирусных запасов, информирования населения о мерах профилактики гриппа и ОРВИ.

По сообщению Управления Роспотребнадзора по Курганской области за вторую неделю 2016 года в Курганской области зарегистрировано 3504 случая ОРВИ и 10 лабораторно подтвержденных случаев гриппа A H1N1-09, штамм которого входил в состав сезонной вакцины.

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Для того, чтобы защититься от гриппа следует помнить ряд несложных правил.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте спиртосодержащие жидкости или дезинфицирующие салфетки.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.