Новости

МЧС России

Москва

Москва

Лента новостей

Главная Северо-Западный федеральный округ Вологодская область

09 Ноябрь 2021 года 13 простых правил, чтобы избежать переохлаждения

Из-за прихода холодного антициклона в ночь с 9 на 10 ноября температура воздуха понизится до -4,-9 градусов. В восточных районах местами до -10,-14 градусов. Затем неустойчивая погода сохранится до конца недели, сообщает Вологодский гидрометцентр.Поэтому, чтобы избежать переохлаждения соблюдайте простые правила.Перед выходом на улицу обязательно взгляните на градусник. Неверное утверждение, что переохладиться можно лишь при минусовой температуре. Поверьте, если вы оденетесь не по погоде, то получить переохлаждение можно даже при температуре +5..+10 градусов. Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения: 1. Не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла (в связи с расширением периферических сосудов), в то же время вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. 2. Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. 3. Не ходите в морозную погоду по улице голодным, уставшим. 4. Нельзя гулять на морозе после травм и кровопотерь. 5.Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. 6. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. 7. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. 8. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки являются не только причиной появления мозолей, но и часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. 9. Не носите тяжелых предметов (сумок, корзин), которые сдавливают сосуды рук, что способствует замерзанию. 10. Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т. д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. 11. Прячьтесь от ветра — вероятность замерзнуть на ветру значительно выше. 12. Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть насухо, при возможности надеть сухую одежду и как можно быстрее доставить человека в тепло. 13. На длительную прогулку на морозе бывает полезно захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма ещё не полностью отлажена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.Телефон доверия Главного управления МЧС России по Вологодской области (8172) 72-99-99.

Новость на сайте МЧС Вологодской области

Версия для печати Сообщить о неточности или изменение в первоисточнике Уточнить актуальность
Новость была получена автоматически с источника в 2021:11:09 14:18 (МСК)

Тема: Преступления, связанные с алкоголем, наркотиками и другими возбуждающими средствами

Регионы России: СЗФО, Вологодская область

Вы очевидец?!

Вы стали очевидцем событий и происшествий о которых читаете?

Поделитесь фотографиями со всей страной!

Другие тэги

Все новости по тэгу ""

Календарь новостей

Интернет-приемная
Вологодская область

Последние новости

28 Ноябрь 2021 года Мама в погонах
Все новости