Все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травмоопасные виды спорта, особенно для новичков.Главное управление МЧС России по Костромской области напоминает о необходимости соблюдать правила осторожности при занятиях экстремальными зимними видами спорта. Вот основные несложные правила, соблюдая которые, вы максимально обезопасите свою жизнь и здоровье:1. Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. Никогда не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.2. Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.3. Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.4. Ни в коем случае не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.5. Не пытайтесь подражать трюкам, которые вы видели по телевизору. Люди, которые их выполняют, являются профессиональными спортсменами, годами обучаются выполнению данных трюков. Если у вас есть дети, которые смотрят подобные передачи, убедитесь, что они понимают это.6. Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.7. Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.8. Помните, что самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.
Главная Центральный федеральный округ Костромская область
27 января 2016 года
Правила безопасности при занятиях экстримальными видами спорта
Новость на сайте МЧС Костромской области
Версия для печати Новость была получена автоматически с источника в 2016:01:27 12:18 (МСК)Следственный комитет
Прокуратура
19 апреля 2024 года
Прокуратура области приняла участие в конференции, посвященной 30-летию Костромской областной Думы
МЧС
23 января 2024 года
В Мантурово сотрудники МЧС отработали действия по тушению пожара на объекте деревообработки
МВД
- Главная
- Центральный федеральный округ
- Костромская область
Календарь новостей
Костромская область
Последние новости
20 апреля 2024 года
Руководитель следственного управления проведет личный прием жителей Елизовского района
30 ноября -1 года
В прокуратуре Ненецкого автономного округа состоялось заседание межведомственной рабочей группы по выявлению и прес...
30 ноября -1 года
В ходе организованной прокуратурой проверки в г. Ялте изъято почти 3 т санкционных продуктов
20 апреля 2024 года
Руководство и личный состав УМВД Приморья провели традиционный весенний субботник
16 декабря 2023 года
25 января 2023 года состоится личный прием руководителя ФССП России по Рязанской области М. Ю. Ныренковой
16 декабря 2023 года
18 января 2023 года состоится личный прием заместителя руководителя ФССП России по Рязанской области С. А. Новикова
Все новости