Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!
Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.
Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
Категорически запрещено купание в необорудованных местах.
Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей.
Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
Не оставайтесь долго на морозе.
Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье, пройти в тёплое помещение.
При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, сотрудника Главного управления МЧС России по Смоленской области, или полиции.
Список разрешенных мест проведения Крещенских купаний:
город Вязьма - река Вязьма (в районе церкви по улице Советской);
Гагаринский район, село Карманово (в районе отдельной роты милиции по охране ВГТС);
Глинковский район, деревня Иваники - река Машна;
Демидовский район, Воробьевское СП, деревня Боровики - водоём;
город Десногорск, Савеевское СП Рославльского района святой источника - купель;
Дорогобужский район, Полибинское СП, деревня Болдино - озеро;
Дорогобужский район, Дмитровский женский монастырь - купель;
Духовщинский район, Бабинское СП, деревня Чижево - купель;
Духовщинский район, Бересневское СП, деревня Рибшево - купель;
Ершичский район, Кузмическое СП - река Невплюх;
Ершичский район, Ершичское СП - святой источник купель;
Ельнинский район, Ельнинское ГП по ул. Калинина д.3а - река Десна;
Ельнинский район, Новосспаское СП, село Новосспаское - купель;
Кардымовский район, деревня Соловьёво - купель;
Кардымовский район, деревня Смогири - купель;
Кардымовский район, деревня Федюкино - купель;
Краснинский район, деревня Маньково – озеро Старое Маньковское;
Монастырщинский район, деревня Нововнуково - Нововнуковское водохранилище;
Рославльский район, Грязенятское СП - Святой источник «Максимково» купель;
Рославльский район, Любовское СП - Святой источник «Луги» купель;
город Рославль - река Остёр городской пляж;
Руднянский район, Переволочское СП, деревня Заозерье - озеро Б. Рутавечь (в районе центрального пляжа);
город Смоленск - озеро в Реадовском парке;
поселок Красный Бор - озеро Ключевое;
город Смоленск, ул.Окопная - купель;
Смоленский район, Талашкинское СП, деревня Моготово - река Ласточка;
Смоленский район, Катынское СП, деревня Вонлярово – озеро Дачное;
Смоленский район, Корохоткинское СП, деревня Магалинщина - купель;
Смоленский район, Касплянское СП, село Каспля-2, улица Набережная - река Каспля;
Смоленский район, Михновское СП, деревня Михновка - купель;
Смоленский район, Козинское СП деревня Высокое - река Днепр;
Смоленский район, Пригорское СП деревня Рай – купель возле церкви;
Смоленский район, Гнёздовское СП деревня Ермаки, база отдыха «Ермак»;
Смоленский район, Гнёздовское СП деревня Новые Батеки оздоровительно-развлекательный комплекс «Тихая заводь»;
Сафоновский район - озеро на территории областной больницы реабилитации;
Темкинский район, деревня Темкино - купель (закрытый водоем);
Угранский район, поселок Всходы, частное владение Сыргия А.И;
Холм-Жирковский район, Богдановское СП, село Боголюбово - купель;
Город Ярцево - озеро в районе Дома-интерната для престарелых и инвалидов;
Ярцевский район, Капырёвщинская СП, деревня Капырёвщина улица Восточная - купель;
Ярцевский район, Капырёвщинская СП, деревня Кузмино - купель.
Главное управление МЧС России по Смоленской области напоминает: если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, звоните на Единый номер вызова экстренных служб «112» (звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с городских и мобильных телефонов).