Предупреждение о жаре

По данным Астраханского ЦГМС днем с 20.06.2021 по 24.06.2021 по Астраханской области ожидается сильная жара +40°.В связи с этим МЧС рекомендует:При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры.Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи.Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.При необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112.