Вологжане, будьте здоровы!

При чихании или кашле прикрывайте рот и нос носовым платком. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы. Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после того, как прикрывали рот и нос при чихании или кашле (спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны).

Избегайте посещение мероприятий с массовым скоплением людей. Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.

Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, употребление витаминизированной пищи, закаливание. Для повышения сопротивляемости организма применяйте поливитамины.

Соблюдение этих правил - самая простая и эффективная профилактика!

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа: высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головная боль, озноб и слабость. К группе риска относятся: люди старше 65 лет, дети до 5 лет, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями, лица со сниженным иммунитетом.Телефон доверия Главного управления МЧС России по Вологодской области: 72-99-99.