Профилактика гриппа и ОРВИ, должен знать каждый

Профилактика гриппа и ОРВИ, должен знать каждый✅Главный враг местного иммунитета — сухой воздух. Соблюдайте оптимальные параметры воздуха в помещении — температура 20-23 °C, влажность 50−70%. Обязательно частое и интенсивное проветривание помещений. Частая влажная уборка помещения.✅Маску носит только больной! Нет необходимости носить маску на улице, лучше подышать свежим воздухом.✅Увлажняйте слизистые оболочки носа и полости рта! Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается и вероятность подцепить вирус