Советы спасателей на Крещенские купания

Погружение в ледяную воду - сильный стресс для неподготовленного организма. Главное управление МЧС России по Свердловской области напоминает правила безопасности при купании в проруби на Крещение.1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.2. Перед купанием одежду снимать следует снизу вверх, а после купания одеваться сверху вниз.3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.5. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.6. После купания (омовения) промокните себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.7. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить теплый чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.В местах купания (омовения) запрещается:- купаться в состоянии алкогольного опьянения;- производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;- загрязнять и засорять водные объекты и берега;- приводить с собой собак и других животных;- собираться группами на льду у края полыньи;- заходить за ограждения.Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.