Режим самоизоляции повлиял на изменения привычного образа жизни каждого человека. Многим пришлось приспосабливаться к временно изменившимся условиям. И только новый формат деятельности стал привычным, как уже вновь пора возвращаться к работе на месте постоянной дислокации. Возвращение из изоляции, как и вынужденная самоизоляция несут в себе определенные риски для психологического благополучия.На сегодняшний день в Севастополе снят ряд ограничений, однако тревога и страх за здоровье (своё и близких) могли остаться, что совершенно нормально в сложившейся ситуации. Многие уже вернулись на свои рабочие места и здесь необходимо понимать, что соблюдение мер безопасности (гигиена, масочный режим, социальная дистанция) помогает осознанно заботиться о здоровье, что позволяет снизить тревогу.Помимо беспокойства за здоровье, наиболее вероятные психологические сложности, с которыми мы можем столкнуться при выходе из режима самоизоляции, – это сложности в адаптации, генерализованная и ситуативная тревога, а также межличностные конфликты. Почему возникают данные психологические последствия, как проявляются, что делать и чего лучше избегать, чтобы справиться со своим состоянием? – ответы на эти вопросы вы сможете получить, ознакомившись с простыми рекомендациями по выходу из самоизоляции, разработанными специалистами Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Они приведены в текстовом документе под данной ст. .Помните, что это общие рекомендации, выполнение которых может помочь вам преодолеть период адаптации. Однако, если вы чувствуете, что не можете справится с ситуацией – не запускайте проблему, обратитесь за помощью к специалисту.
Главная Южный федеральный округ Севастополь
27 мая 2020 года
Специалисты психологической службы МЧС России разработали простые рекомендации по выходу из самоизоляции без последствий для психического здоровья
Новость на сайте МЧС Севастополя
Версия для печати Новость была получена автоматически с источника в 2020:05:27 09:30 (МСК)Следственный комитет
27 марта 2024 года
Житель Севастополя предстанет перед судом по обвинению в убийстве знакомого из Джанкойского района в 1992...
Прокуратура
28 марта 2024 года
В ходе прокурорской проверки решен вопрос обеспечения подвоза ребенка из с. Вишневого к месту обучения
МЧС
МВД
28 марта 2024 года
В Управлении МВД России по г. Севастополю сотрудникам дежурных частей органов внутренних дел вручили Почё...
- Главная
- Южный федеральный округ
- Севастополь
Календарь новостей
Севастополь
Последние новости
28 марта 2024 года
Следователями СКР задержан директор турфирмы ООО «Туристическое агентство «Скай Тревел», обманувшей 300 граждан
28 марта 2024 года
В Хабаровске следователями возбуждено уголовное дело по факту публикации в сети Интернет сведений о проживании жиль...
30 ноября -1 года
В прокуратуре Ненецкого автономного округа состоялось заседание межведомственной рабочей группы по выявлению и прес...
30 ноября -1 года
В ходе организованной прокуратурой проверки в г. Ялте изъято почти 3 т санкционных продуктов
28 марта 2024 года
Госавтоинспекция Приморского края призывает водителей воздержаться от дальних поездок
28 марта 2024 года
В ГУ МВД России по Новосибирской области состоялось заседание Общественного совета
16 декабря 2023 года
25 января 2023 года состоится личный прием руководителя ФССП России по Рязанской области М. Ю. Ныренковой
16 декабря 2023 года
18 января 2023 года состоится личный прием заместителя руководителя ФССП России по Рязанской области С. А. Новикова
Все новости