В рамках всероссийской акции «МЧС России за здоровый образ жизни!», сотрудники и работники Главного управления МЧС России по Пермскому краю померялись силами на лыжне в дистанции на 5 км. Особенно отличились сотрудники отдела техники Управления материально-технического обеспечения: первый финишировал Антон Сычев, начальник отдела техники; вторым - Александр Мошкин, старший оперативный дежурный Центра управления в кизисных ситуациях Пермского края. Третий к финишу пришел Андрей Ябс, главный специалист отдела техники, четвертый - Дмитрий Пьянков, заместитель начальника отдела техники.Время, показанное на дистанции, засекалось и заносилось в протокол принятия зачетов за 1 квартал 2020 года. На особом и постоянном контроле находится состояние физической подготовки сотрудников, оказывающее значительное влияние на общие показатели работы. Для тех, кто еще не освоил лыжи, публикуем 7 причин для занятий этим видом спорта:1) Доступность2) Кайф бегуна - У спортсменов циклических видов спорта (основанных на повторении одинаковых движений) есть понятие «эйфория бегуна» ощущение особого подъема во время и после нагрузок. 3) Тело атлета - В отличие от бега, велосипеда, гребли, коньков, лыжи загружают работой все конечности и до 90% мышц тела. А это значит, что все части твоей фигуры будут обретать атлетический вид синхронно.4) Профилактика болезней. Ходьба на лыжах — менее травматичный вид спорта -мягкие, скользящие движения благоприятнее для суставов, чем бег. Людям с нарушениями осанки лыжную активность даже прописывают врачи. Также лыжи рекомендуют при проблемах с желудком, болезнях суставов, вегетососудистой дистонии, гипертонии и атеросклерозе.5) Мощное сердце. Ритмичные сокращения мышц рук и ног при беге на лыжах заставляют сердечно-сосудистую систему эффективнее качать кровь. 30 лыжных прогулок в течение двух месяцев снизят риск ишемической болезни сердца на 13%.6) Тренированный пресс - мышцы в области живота за время лыжной прогулки сокращаются несколько тысяч раз в час, наиболее эффективно сжигая жировую ткань. 7) Овладев беговыми лыжами, легче освоить горные лыжи.Ведь хорошая физическая форма – главное оружие огнеборцев в ежедневной борьбе со стихией и просто залог успешного движения по жизни.
Главная Приволжский федеральный округ Пермский край
28 февраля 2020 года
Проложи свою лыжню
Новость на сайте МЧС Пермского края
Версия для печати Новость была получена автоматически с источника в 2020:02:28 08:55 (МСК)Следственный комитет
28 марта 2024 года
Следственными органами продолжается расследование уголовного дела по факту убийства мужчины в поселке Пол...
Прокуратура
29 марта 2024 года
В Перми организации, осуществляющие эксплуатацию полигонов, предостережены прокуратурой о недопустимости ...
МЧС
МВД
- Главная
- Приволжский федеральный округ
- Пермский край
Календарь новостей
Пермский край
Последние новости
29 марта 2024 года
В Белебеевском районе местная жительница предстанет перед судом за покушение на убийство своего полуторагодовалого ...
30 ноября -1 года
В прокуратуре Ненецкого автономного округа состоялось заседание межведомственной рабочей группы по выявлению и прес...
30 ноября -1 года
В ходе организованной прокуратурой проверки в г. Ялте изъято почти 3 т санкционных продуктов
29 марта 2024 года
В социальных сетях и мессенджерах провокаторы могут склонять россиян к террористической деятельности и другим серье...
16 декабря 2023 года
25 января 2023 года состоится личный прием руководителя ФССП России по Рязанской области М. Ю. Ныренковой
16 декабря 2023 года
18 января 2023 года состоится личный прием заместителя руководителя ФССП России по Рязанской области С. А. Новикова
Все новости