В Новосибирской области определены 40 мест для проведения крещенских купаний, шесть из них в Новосибирске. Все купели в обязательном порядке взяты на контроль Главного управления МЧС России по Новосибирской области, возле них будет организовано дежурство спасателей, медиков, полиции.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, Главное управление МЧС России по Новосибирской области призывает купающихся соблюдать простые правила.
Купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и сотрудников полиции.
Оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.
Уважаемые новосибирцы! Даже здоровому, закалённому человеку категорически противопоказано употребление алкоголя перед погружением в прорубь! Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце.
При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Другие тэги
Календарь новостей
Последние новости
