Тесная и влажная одежда и обувь, пренебрежение головными уборами, перчаткам или рукавицами, потливость ног, проблемы с сосудами, а также слабость и переутомление являются основными факторами риска обморожения.
Чтобы избежать переохлаждения одевайтесь многослойно - прослойки воздуха удерживают тепло; носите теплые стельки и шерстяные носки; не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа.
Первая помощь при обморожении:
Прежде всего, необходимо согреть обмороженный участок тела и восстановить кровообращение путем постепенного отогревания. Если нет обморожения восстановить циркуляцию крови поможет массирование кожи до покраснения.
Пострадавший должен находиться в тепле. Согреться ему поможет горячий чай или молоко.
В случае сильно переохлаждения или обморожения обязательно обращайтесь за медицинской помощью.
Телефон доверия Главного управления МЧС России по Вологодской области: 72-99-99.