МЧС России настоятельно рекомендует воздержаться от купания в необорудованных и неподготовленных местах, а также при отсутствии сотрудников, отвечающих за безопасность. Только квалифицированные специалисты помогут своевременно оказать первую медицинскую помощь и избежать травм и обморожений.
Прежде чем решиться на купание, следует ознакомиться с основными правилами купания в проруби.
Оцените свои возможности и состояние здоровья.
Купание в крещенские морозы полезно только закалённым людям. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт; а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
С собою, кроме купальника, возьмите полотенце и резиновые тапочки.
Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать в первую очередь.
Не рекомендуется погружаться в прорубь более чем на 2 минуты.
Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячий чай.
При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
При купании в проруби запрещается оставлять детей без присмотра, выходить на лёд большими группами, распивать спиртные напитки, выезжать на лёд на автотранспорте.
Список мест проведения крещенских обрядов
город Барнаул-река Обь;
город Бийск-река Бия;
село Новиково Бийского района-река Бия;
село Стан Бехтемир Бийского района-река Бия;
село Мало-Енисейское Бийского района-река Бия;
село Мало-Угренево Бийского района-родник Святой ключ;
поселок Дружба Целинного района-река Марушка;
село Целинное Целинного района-река Яма;
село Ельцовка Ельцовского района-река Чумыш;
село Кытманово Кытмановского района-река Чумыш;
село Дмитротитово Кытмановского района-река Большегорка;
село Тогул Тогульского района-река Тогул;
село Троицкое Троицкого района-река Большая речка;
город Камень-на-Оби-река Обь;
село Завьялово Завьяловского района-озеро Домашнее;
село Баево Баевского района-озеро Баево;
село Верх-Суетка Суетского района-пруд Плотинная;
село Мамонтово Мамонтовского района-озеро Большое-Островное;
село Павловск Павловского района-пруд Касмалинский;
поселок Комсомольский Павловского района-озеро Комсомольское;
поселок Прутской Павловского района-пруд за микрорайоном Северный;
село Черемное Павловского района-река Барнаулка;
село Ребриха Ребрихинского района-река Касмала;
село Романово Романовского района-пруд Мамонтовский;
село Родино Родинского района-озеро Кубы;
село Шелаболиха Шелаболихинского района-река Обь;
село Курск Кулундинского района-озеро Жиланды;
село Ключи Ключевского района-озеро Маховое;
рабочий поселок Благовещенка Благовещенского района-озеро Центральное;
рабочий поселок Степное-Озеро Благовещенский район-водохранилище на реке Кучук;
город Яровое-искусственный водоем (котлован), расположен в районе жилого массива «Учхоз»;
село Смоленское Смоленского района-река Поперечная;
город Белокуриха-церковь Святого великомученика и целителя Пантелеймона, наливной водоем;
город Новоалтайск, микрорайон Белоярский-река Малая Черемшанка;
село Кислуха Первомайского района-Иоанно-Кронштадский Монастырь, Федуловская протока;
село Сорочий Лог Первомайского района-Иоанно–Предтеченское подворье, водохранилище Сорочий Лог;
село Бобровка Первомайского района-река Бобровка;
село Санниково Первомайского района-река Лосиха;
село Первомайское Первомайского района-Первомайское водохранилище;
село Березовка Первомайского района-река Чесноковка;
поселок Октябрьский Первомайского района-река Повалиха;
рабочий поселок Тальменка Тальменского района-река Чумыш;
город Заринск-река Чумыш;
село Косиха Косихинского района-река Лосиха;
село Залесово Залесовского района-река Каменка;
город Змеиногорск-Нагорный пруд;
село Староалейское Третьяковского района-река Алей;
село Чарышское Чарышского района-река Чарыш;
село Краснощековское Краснощековского района-река Чарыш;
город Змеиногорск-Нагорный пруд;
село Алтайское Алтайском районе-река Каменка;
село Староалейское Третьяковского района-река Алей;
урочище Талдушка Алтайского района-искусственный наливной водоём (район горы «Красный Камень» туристический комплекс «Бирюзовая Катунь»;
село Красногорское Красногорского района-река Чапша;
село Усть-Иша Красногорского района-река Иша;
город Рубцовск-река Алей;
село Титовка Егорьевского района-искусственный водоём "Деревенский пруд";
рабочий поселок Малиновое озеро Михайловского района-озеро Малиновое;
село Усть-Порозиха Шипуновскго района-озеро Круглое;
село Александровка Калманского района-пруд. Александровский;
село Усть-Калманка Усть-Калманского района-река Чарыш;
село Михайловское Михайловского района-озеро Михайловское;
село Усть-Пристань Усть-Пристанского района-река Обь