Новости

Психологической службой чрезвычайного ведомства организован и проведен тренинг на тему: «Здоровый образ жизни как способ хранения и укрепления здоровья». Тренинг направлен на предупреждение и снижение риска возникновения негативных последствий, связанных с профессиональной деятельностью личного состава Главного управления МЧС России по Республике Башкортостан.

Профессиональная деятельность специалистов экстремального профиля касается не только мужчин, среди сотрудников немало и женщин. Деятельность всех связана с большими психоэмоциональными нагрузками. Поэтому особое внимание уделяется систематическому и тщательному наблюдению за их профессиональным здоровьем и психическим состоянием.

На занятии обсуждались методы и приемы снятия психологического напряжения в условиях стрессовой ситуации. Аудитория вместе с руководителем психологической службы Гульнарой Зараменской рассмотрела понятие «Депрессия» и «Профессиональное выгорание». Большое внимание участники уделили методам и техникам, повышающим свою эмоциональную устойчивость, способность к самоуправлению и саморегуляции собственного эмоционального состояния и поведения.

– Данное психологическое мероприятие обязательно для всех категорий личного состава, проходящих службу или работающих в Главном управлении, – рассказала Гульнара Зараменская. – Мы понимаем, как важно следить не только за физическим, но и за психологическим здоровьем сотрудников. Это наша работа. Мы стараемся ответственно подходить к профилактике личностных и профессиональных кризисов. Результаты таких тренингов будут полезны самим сотрудникам для успешного выполнения профессиональных задач.

По завершении встречи аудитория отметила, что такие занятия дают им возможность поближе узнать и понять своих коллег, с которыми они работают каждый день.