Новости

15 июня впервые в Республике Алтай пройдут соревнования по функциональному пожарному многоборью (пожарный кроссфит).

Кроссфит - это программа силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся упражнений высокой интенсивности.

Профессиональная борьба с пожарами требует особой физической подготовки. Огнеборцы должны быть готовы к любым заданиям – тащить снаряжение, переносить пострадавшего, выбивать двери, окна, если надо ползти, спускаться, бежать и т.д. и выполнять все это в полном обмундировании. Кроссфит как раз имитирует эту случайную последовательность задач.

Программа соревнований состоит из ряда силовых и прикладных упражнений, и свободного бега между этапами, которые выполняются непосредственно друг за другом без остановок:

Махи гирей весом 24 кг. (10 повторений).

Упражнения со штангой (10 повторений).

Кантование покрышки колеса переворачиванием на расстояние 20 метров.

Перемещение покрышки колеса ударами кувалды на расстояние 10 метров.

Перенос двух скаток пожарных рукавов на расстояние 50 метров

Соединение рукавов между собой и прокладка рукавной линии на расстояние 50 метров

Сматывание проложенной рукавной линии способом «восьмерка».

Отжимание (10 повторений).

Перенос двух газовых баллонов на расстояние 30 метров

Перемещение манекена на расстояние 20 метров.

Буксировка автомобиля при помощи каната на расстояние 50 метров.

Все упражнения выполняются пожарными в полной боевой амуниции.

Соревнования пройдут в лично-командном зачете. Победители и призеры определятся по наименьшему времени выполнения заданий.

В пожарном многоборье планируют принять участие 9 команд, 27 участников.

Соревнования пройдут на территории пожарно-спасательной части №31 с. Соузга.

Приглашаем всех желающих поболеть за участников первого в республике силового многоборья пожарных!

Начало соревнований в 10:00.

Фото из открытых источников.