Новости

В Мурманской области ведется подготовка к празднику Крещения Господня. В областном центре массовое купание организовано на Семеновском озере в проруби у домика мурманских «моржей». Сегодня дно купели проверили спасатели. По результатам обследования, предметов, представляющих опасность, не обнаружено. Самой неожиданной находкой, поднятой со дна озера, стали ключи от автомобиля.

Всего же в ночь с 18 на 19 января массовое купание в Мурманской области разрешено в 14 оборудованных для этого местах:

оз. Семёновское, г. Мурманск,

оз. Среднее, г. Мурманск;

оз. Куэтсъярви, район второго моста, п.Никель,

оз. Комсомольское, г. Оленегорск,

оз. Ковдор, Ковдорский район,

оз. Лумболка в районе эллинга г. Мончегорск,

оз. Имандра, н.п. Тик-губа, г. Апатиты,

оз. Глубокое, г. Кировск,

р. Нива, г. Кандалакша,

р. Варзуга (район Успенской церкви), Терский район,

река Ваенга (загородный парк), г. Североморск,

г. Снежногорск, оз. «Арно»,

г. Полярный, оз. Торфяное,

г. Гаджиево, озеро за домом № 81.

В Крещенскую ночь на водоемах, где организовано массовое купание, будут дежурить представители всех тревожных служб, в том числе муниципальные и региональные спасатели, инспекторы ГИМС. Около купелей развернут пункты обогрева.

Однако в наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма человека. Поэтому к крещенскому купанию следует готовиться тщательно, в том числе подумать и о вещах приземленных.

Не идите окунаться в прорубь голодными. Лучше слегка покушать за пару часов до таинства. Уделите особое внимание одежде – она должна быть не только теплой, но и удобной – легко и быстро расстегиваться, чтобы после выхода из воды вы не замерзли. Не забудьте надеть шапку сразу после окунания. Хорошо прихватить с собой и резиновый коврик, на котором вы будете переодеваться.

Возьмите сменную обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Обувь должна быть нескользкой и легкоснимаемой. Можно взять шерстяные толстые носки, в которых можно дойти до проруби. Помните, что дорожка к проруби может быть скользкой: идите медленно и внимательно.

Сразу после купания необходимо согреть организм, это поможет избежать переохлаждения. Чтобы согреться, нужно как следует растереть себя полотенцем, переодеться в сухое белье (обязательно из натуральных, дыщащих тканей!) и выпить горячий чай.

У многих при словах «разогреться» и «согреться» возникают вполне однозначные ассоциации. Однако их надо решительно гнать прочь: употребление алкоголя, как до, так и после ритуального купания в полынье крайне опасно для здоровья. Следует помнить, что алкоголь не греет. Он вызывает лишь временное расширение сосудов, которое дает ощущение тепла. Кроме того, это и дополнительная нагрузка на сердце. Такого «двойного» удара организм может не выдержать.

При первых признаках переохлаждения – ознобе, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног – человеку необходимо немедленно оказать помощь. При легкой степени переохлаждения рекомендуется выполнить интенсивные физические упражнения. В случае среднего и тяжелого переохлаждения – растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в кровать. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

При плохом самочувствии после купания немедленно обращайтесь к сотрудникам МЧС и дежурной медицинской бригаде!

Берегите себя, прислушивайтесь к своему организму и тогда купание в иордани принесёт только здоровье и радость!