Сегодня православные отмечают праздник Крещения Господня. Главное управление МЧС России по Томской области призывает купающихся соблюдать ряд простых правил.
Первым делом необходимо обратить внимание на свое здоровье и трезво оценивать свои возможности. Настоятельно рекомендуется воздержаться от купаний людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, гипертонию, эпилепсию, воспаления почек и бронхолегочной системы, заболевания щитовидной и предстательной железы.
Даже здоровым людям, отважившимся окунуться в прорубь, необходимо соблюдать определенные правила.
Перед купанием категорически запрещается пить спиртное. Непосредственно в ледяной воде нужно находиться не более полуминуты. Резкое окунание в холодную воду является стрессом для организма, и он в короткое время выбрасывает в кровь массу биологически активных, антистрессовых веществ, поэтому при выходе из проруби человек чувствует себя бодрым и имеет хорошее настроение.
Выбравшись из проруби нужно сразу растереться полотенцем, быстро одеться, особенно обратить внимание на то, чтобы мокрая голова не подвергалась дальнейшему охлаждению, срочно надеть шапку или теплый платок, и в теплом помещении попить горячий чай или настой трав.
МЧС России настоятельно рекомендует желающим совершить погружение в ледяную воду, делать это только в специально оборудованных местах или купелях при храмах!
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, необходимо выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий, исключить употребление спиртных напитков, не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами и не подъезжать к купели на автотранспорте. Не оставляйте детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра взрослых.